40 की उम्र के बाद अपनी सेहत का ख्याल थोड़ा ज्यादा रखने की जरूरत होती है. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने 3 ऐसी चीजें बताई हैं, जो हर सुबह आपको भी अपने रूटीन में शामिल करनी चाहिए.